علاج عسر الهضم بطرق طبيعية:الماء عند الشعور بأعراض عسر الهضم يجب اللجوء إلى تناول كوب من الماء، والذي يساعد على التخفيف من زيادة الحمض المعدي، ما يقلل الشعور بعسر الهضم، كما أن الماء يقلل الانتفاخ وحرقان المعدة، وعليك بتناول كمية كبيرة من الماء يوميا لتجنب الإصابة بعسر العضم.الجريب فروتالبرتقال ... التفاحالزنجبيلالقرفةالشمر11 فائدة للبردقوش..More items...•Jul 13, 2019